TERSENYUM ADALAH RAHASIA KECANTIKAN MANUSIA ( Smile is the secret of the woman's beauty )

           Tersenyum itu membangkitkan kebahagiaan psikis di tengah-tengah kita, selanjutnya akan bertambahlah sinar cemerlang pada wajah kita, sebab dengan tersenyum wajah akan  mengalami pembaruan vitalitas dan aktivasi. Berkenaan dengan hal ini seorang bijak berkata " Tersenyum itu memerlukan satu daya yang lebih sedikit dari pada listrik, tetapi hasilnya lebih terang".

           Para dokter menyakini bahwa dengan tersenyum dapat menstimulus jaringan syaraf yang bertanggung jawab atas komando pemompaan darah dari jantung ke pembuluh darah pada kedua pipi untuk beraktifitas, Dengan itu pipi orang tersenyum berkembang dan berevolusi lebih banyak dari pada bagian tubuh lainnya, sementara itu pada orang yang marah dan mengalami depresi , darah mengalami penggumpalan pada wajahnya.

           Sebuah penelitian ilmiah yang lain yang dilakukan di Mesir menghasilkan kesimpulan bahwa wajah cemberut (meringis dan berkerut) berpengaruh secara efektif terhadap munculnya kerutan-kerutan pada wajah terutama disekitar mata. Beragam percobaan membuktikan bahwa senyuman merupakan senjata efektif melawan pengerutan wajah atau paling tidak senyum berpengaruh dalam upaya menunda munculnya kerutan wajah, karena rileksnya urat-urat wajah seseorang saat dia tersenyum , hal itu karena senyuman hanya memerlukan gerakan enam urat pada wajah.

          Adapun mengerutkan dahi , bermuka masam dan meringis mengharuskan pergerakan tujuh puluh dua urat wajah, Dan coba sekarang ditanyakan pada diri anda sendiri mana yang lebih mudah menggerakkan enam urat wajah atau menggerakkan tujuh puluh dua urat ? jawabannya sudah jelas yakni menggerakkan enam urat wajah itu jauh lebih mudah.

Dan dari hal tersebut para dokter ahli kecantikan juga memberi saran pada para wanita, jangan sibukkan diri anda untuk berpikir tentang operasi kecantikan dalam membersihkan wajah anda dari kerutan, lupakanlah operasi kecantikan dan berbagai bahaya yang menjadi resikonya, cukuplah anda tersenyum agar kulit wajah anda senantiasa mengalami peremajaan secara alamiah.

          Dibawah ini beberapa manfaat tersenyum dan tertawa yang sehat :

• Menjaga kesehatan manusia baik secara psikis maupun fisik.
• Membantu menurunkan tekanan darah
• Melancarkan aliran darah.
• Menambah kekuatan tubuh untuk melawan penyakit dan tekanan jiwa (stress) serta himpitan problematika kehidupan.
• Membantu otak untuk menjaga kuantitas oksigen yang memadai
• Orang tersenyum memiliki denyut jantung yang sehat dan seimbang.
• Mengurangi kadar asam lambung.
• Membantu mencegah disfungsi syaraf.
• Akhirnya senyum itu dapat memelihara wajah dari kerutan.

Demikianlah sedikit info bagi kita, sebab senyum adalah juga sebagian dari ibadah dan amal kita kepada orang lain , dengan tersenyum kita dapat memberikan energi positif kepada orang lain , semoga bermanfaat  amin. 

TIPS EFEKTIF MEMPERCEPAT KEHAMILAN

           Kehamilan memerlukan beberapa syarat atau kondisi ideal, bila pasangan Suami istri ingin segera memimiliki momongan ( anak ) sebaiknya perhatikan dulu syarat-syarat kehamilan yang ideal, bila sudah dipenuhi syarat-syarat ideal tersebut maka bisa kita bilang apakah kehamilan pasutri akan terjadi secara cepat atau tidak. Untuk dapatnya mempercepat kehamilan harus memenuhi beberapa syarat kehamilan yang ideal diantaranya  :

• Hubungan seksual yang normal ( kira-kira 2-3 kali per minggu )
• Hubungan seksual pada saat masa subur.
• Mulut rahim dan cairan mulut rahim yang normal
• Saluran telur (ovum ) yang normal.
• Rahim normal
• Sperma suami berkualitas dan jumlahnya banyak.

Setelah syarat-syarat kehamilan terpenuhi selanjutnya di lakukan bagaimana cara mempercepat kehamilan dengan mengikuti beberapa metode dan metode-metode tersebut tentunya hanya memperbesar peluang kehamilan sedang masalah kepastian hamil itu ditentukan oleh Tuhan atau Allah SWT. Apabila salah satu metode gagal sebaiknya melakukan metode yang lain atau bahkan bisa dicoba menggabungkan metode yang ada, Dengan harapan semakin sering suami dan istri berusaha maka peluang keberhasilannya juga akan semakin besar.
           Mempercepat kehamilan ini menjadi harapan bagi pasangan yang tidak kunjung di karuniai anak, bagi pasangan barupun terkadang kehamilan juga diharapkan karena orangtua yang begitu menginginkan kehadiran cucu pertama, Oleh karena itu jangan hanya harapan saja yang tinggi tetapi di imbangi juga dengan usaha yang gigih pula. Sekali lagi sebaiknya dipastikan apakah suami dan istri tidak ada masalah dengan kesuburan, Ya sekeras apapun usaha untuk mendapatkan anak bila salah satu pasangan tidak subur maka sia-sialah usaha tersebut, memang cara yang baik dan pasti bagi pasangan suami dan istri adalah dengan menemui dokter agar di periksa secara lengkap, perlu diperhatikan bahwa yang diperiksa tidak hanya istri, suami juga harus diperiksa.
           Pada saat ini sudah tidak asing lagi bila dengan adanya paket pemeriksaan dalam rangka perencanaan kehamilan, tidak ada salahnya mengikuti paket tersebut agar didapatka hati yang mantap dan lega setelah mengetahui bahwa suami dan istri benar-benar subur. Namun bila pasangan suami istri tidak memeriksakan kesuburannya dan langsung mencoba upaya untuk mencapai kehamilan boleh-boleh saja, Bila sudah yakin seorang istri tidak ada masalah dengan kandungan dan kesuburan, serta yakin bila suami mempunyai kualitas dan jumlah sperma yang cukup, maka boleh-boleh saja tidak konsultasi ke dokter. Perlu menjadi catatan penting apabila setelah melakukan usaha mencapai kehamilan menemui keagagalan berkali-kali maka sudah saatnya kembali kelangkah awal yaitu berkonsultasi ke dokter.
           Penting sekali diperhatikan posisi alat kelamin wanita, agar seorang suami tidak salah " memasukkan" penis, ada beberapa lubang yang berdekatan di sekitar liang kemaluan ( vagina ) maka penting untuk mengenali lubang-lubang tersebut, Pada saat ini telah dikenal beberapa metode  mendeteksi untuk mencapai kesuburan dan juga pengenalan masa subur, salah satunya dengan sistem kalender, sistem kalender inipun dikombinasikan pula dengan  " pengenalan lendir serviks ", pencatatan suhu tubuh maupun deteksi masa subur (ovulasi ) dengan test pack ovulasi, metode-metode tersebut bisa dikombinasikan pula dengan sistem kalender lunar, harapannya hasil yang didapatkan lebih baik, maksudnya adalah bila pasangan suami istri berhubungan seksual pada saat istri subur dan pada saat terjadi siklus lunar baik suami maupun istri, maka untuk peluang untuk terjadinya kehamilan semikin tinggi.
          Sebagai contoh : Kita sebut saja Andre dan Bella yang merupakan pasangan suami istri yang sedang merencanakan untuk memiliki momongan (anak ), berkali-kali usaha mereka lakukan namun tidak juga membuahkan keturunan sampai mereka hampir putus asa namun  seorang teman menyarankan untuknya agar berkonsultasi kedokter dan setelah mendengan penuturan serta melakukan pemeriksaan fisik pada Andre dan Bella, Andre menjalani pemeriksaan sperma ( air mani ) sedangkan Bella menjalani pemeriksaan foto rahim (USG), pemeriksaan lendir serviks dan pemeriksaan TORCH, setelah itu dokter memberitahukan bahwa tidak ada masalah dengan kesuburan pada Andre dan Bella. maka semakin mantaplah andre dan Bella mencoba cara agar dapat hamil. Teman dari Andre dan Bella yang juga ahli kandungan memberikan saran agar mereka berhubungan pada saat masa subur dan pada saat siklus kalender lunar mereka berdua, setelah mendengar saran tersebut Bella dengan dibantu andre menghitung waktu perkiraan masa subur dari Bella,Dan  dimana Bella mengingat selama 6 bulan ini mengalami siklus menstruasi sebagai berikut : 26 hari, 28 hari, 30 hari, 27 hari. maka dapat disimpulkan siklus menstruasi terpendek dari Bella adalah 26 hari sedang siklus terpanjang 30 hari, selanjutnya andri dan bella menghitung waktu perkiraan masa subur tersebut dengan rumus sebagai berikut :

Akhir masa tidak subur      =  Siklus menstruasi terpendek   -  20

Akhir masa subur               =  Siklus menstruasi terpanjang   -  10

Maka didapatkan bahwa akhir masa tidak subur adalah ; 26 hari  -  20  =  6 . jadi akhir masa tidak subur adalah hari ke  6 sedang awal masa subur adalah hari ke  7. sekarang kapan akhir dari masa subur  ?  Akhir masa subur adalah :  30 hari  - 10   =  20. Dan bisa disimpulkan bahwa perkiraan masa subur bella di awali pada hari ke 7  dan diakhiri hari ke 20.

Agar perkiraan masa subur lebih pasti maka Bella melakukan pengecekan pada lendir serviksnya, selain itu Bella juga rajin melakukan pengecekan suhu tubuh dengan thermometer, ternyata didapatkan bahwa pada hari ke 14 lendir serviksnya dilihat seperti putih telur mentah yaitu tipis, elastis, transparan jumlahnya banyak dan tidak terputus ketika di tempelkan pada dua jari dan direnggangkan, di hari ke 14 juga di temukan bahwa suhu tubuh bella naik 0,2 derajat celcius bila dibandingkan dengan suhu tubuh sebelum hari itu.

          selain itu Andre dan Bella juga menggunakan metode kalender lunar, mereka memasukkan data diri di situs www.astro.com/cgi/genchart.cgi?&lang=&gm=a2  Dan ditemukan ternyata siklus lunar Bella jatuh pada tanggal 14 , sedangkan siklus lunar Andre jatuh pada tanggal 15, maka pada saat itu (tanggal 14 ) Andre dan Bella melakukan hubungan badan secara mesra, setelah puas masing-masing pasangan saling mengungkapkan rasa terimakasih kemudian Bella berbaring dengan cara mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga air mani ( sperma) jatuh kearah rahim.

Akhir cerita setelah bulan berikutnya berakhir Bella tidak juga menstruasi, karena tidak menstruasi selama sebulan tersebut Bella memutuskan untuk periksa ke dokter, dan didapatkanlah bahwa bella telah hamil. Andre yang saat menemani Bella ke dokter mengucapkan syukur.  Sebagai kesimpulan bagi pasangan-pasangan yang menginginkan mempercepat kehamilan maka ingatlah baik-baik rumusan berikut ini  :

Cek Kesuburan  +  Seks Benar  +  Deteksi masa subur  +  Kalender lunar    =      

Peluang Kehamilan yang Lebih baik.

Demikian tips untuk memperoleh kehamilan bagi pasangan suami istri yang sampai saat ini belum diberikan anak, semoga tips ini bermanfaat dan digunakan sebagai salah satu usaha untuk mencapai tujuan anda dan juga jangan di lupakan untuk selalu mohon doa kepada Allah Tuhan yang Maha Esa agar segala usaha dan  maksud kita dikabulkan Amin.......

Untuk berikutnya akan ditulis mengenai pengertian metode-metode mendeteksi masa subur .

            

DIET UNTUK KESUBURAN WANITA

        Diet untuk kesuburan wanita, Sudah bertahun-tahun menikah tapi belum dikaruniai anak atau momongan ? Berhati-hatilah dan lakukan instropeksi, mungkin karena selama ini anda memiliki banyak timbunan lemak dalam tubuh anda, Para peneliti Amerika yang tergabung dalam Standard Amerika Diet (SAD) telah mensinyalir penyebab naiknya fertilasasi wanita sebanyak 30 % selama 50 tahun disebabkan tingginya pola makan terhadap makanan berlemak tinggi, namun melupakan makanan bernutrisi untuk tubuh dan juga banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia terutama makanan dalam kaleng, disamping itu juga gaya hidup yang rentan terhadap stress.

        Jika anda mendambakan adanya bayi dalam kehidupan rumah tangga anda, Anda seharusnya melakukan gaya hidup yang sehat termasuk diet dan olahraga, Maka dari itu ada baiknya anda melakukan hal-hal berikut ini :

• Hindari makan-makanan yang dicurigai telah tercemar peptisida karena makanan yang tercemar peptisida akan mengganggu kestabilan hormon, sebaiknya anda memilih makanan yang organik dan terbebas dari peptisida.
• Mengkonsumsi makanan yang tidak melalui proses berulang-ulang ( dimasak kembali) pilihlah makanan yang masih segar atau yang baru selesai dimasak jangan yang sudah dipanaskan selama beberapa kali.
• Batasi konsumsi terhadap kafein, atau dibawah 300 mg per hari ( 300 mg kafein = 3 cangkir kopi atau 6 kaleng minuman soda ) Perlu anda ketahui pula bahwa kandungan kafein tidak hanya terkandung dalam kopi saja, tetapi ada juga pada Coklat, Softdrink, aspirin dan lain-lain, yang patut dicurigai bahwa peran kafein memiliki daya rangsang yang dapat menyebabkan perubahan kadar hormon yang mengganggu kesuburan rahim wanita.
• Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan , makanan yang bersumber dari hewani ternyata cenderung berlemak, dan dapat meningkatkan kadar esterogen secara otomatis kedalam darah, sedangkan makanan nabati mampu menstabilkan hormon.

Demikian sedikit tulisan ini semoga bermanfaat, dan akan dilanjutkan artikel berikutnya......

CARA MENCEGAH DAN MENOLONG ORANG PINGSAN..,,

        Cara Mencegah dan Menolong Orang yang Pingsan, Pingsan atau Blacking out  merupakan kondisi kehilangan kesadaran sementara yang diikuti oleh kembalinya kesiagaan penuh, Kehilangan kesadaran ini ditemani oleh kehilangan kekuatan otot yang dapat berakibat pada jatuh atau terpelantingnya seseorang, Pingsan biasanya hanya terjadi beberapa detik atau menit biasanya secara medis salah satunya disebabkan oleh karena Otak tidak mendapatkan Oksigen.

A. Gejala - gejala Pingsan.

1. Biasanya diawali merasa Pening, Pusing, Ruangan seperti berputar, Mual dan Berkeringat dingin.
2. Seseorang mungkin juga mengalami penglihatan kabur atau pendengaran berdesing.
3. Detak jantung cepat dan tidak beraturan, nyeri dada, sesak napas, Denyut nadi lemah dan tidak normal, Sakit kepala, kehilangan keseimbangan atau kordinasi bicara kacau serta penglihatan kabur.
4. Kebingungan Tinitus ( Dering atau Sensasi meledak disalah satu atau kedua telinga) dan kejang berkelanjutan.

B. Bagaimana Cara Mencegah dan Menolong Penderita Pingsan.

        Jika anda merasa akan pingsan seperti pada gejala-gejala di atas maka berbaringlah , jika anda tidak dapat berbaring, duduk atau berjongkok dengan meletakkan kepala anda diantara lutut, karena hal ini dapat membantu mengalirkan darah ke otak anda, Tunggulah sampai anda merasa lebih baik sebelum mencoba berdiri. 

Langkah - langkah yang harus diambil jika ada seseorang yang hendak pingsan adalah sebagai berikut : 

1. Mengembalikan kesadarannya dengan memberikan bau-bauan yang menyengat seperti Minyak kayu putih, Balsem dan Parfum atau lainnya.
2. Buat Posisi Kepalanya lebih rendah dari kaki agar darah bisa mengalir ke otak sehingga mencegah pingsan.
3. Jika korban pingsan mengalami muntah, miringkan kepalanya agar jalur pernapasannya bisa lancar kembali.
4. Jika sudah dalam kondisi pingsan , sebaiknya minta bantuan tim medis , jika penyebab tidak cukup serius, umumnya tidak memerlukan pengobatan yang serius pula, namun pada kasus-kasus yang terus berulang dapat dibantu dengan bantuan obat-obatan, Dokter mungkin bisa membuatkan resep obat tekanan darah, antidepresan.

C. Mengapa Pingsan Terjadi.

1. Pingsan berawal dari terkumpulnya sebagian darah dalam pembuluh vena bagian bawah akibat gravitasi bumi, Hal itu menyebabkan jumlah darah yang menuju jantung berkurang sehingga darah kejantung dan tekanan darah menurun.
2. Berdiri terlalu lama ditempat panas.
3. Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi.
4. Adanya kelainan jantung ,seperti detak jantung yang tidak beraturan.
5. Menurunnya aliran darah keotak, aliran darah yang berkurang keotak dapat terjadi karena jantung gagal memompa darah.
6. Terjadinya hipoglikemia sesaat, misal lupa sarapan atau makan kemudian melakukan kegiatan berat sehingga otak kekurangan gula dan menyebabkan kesadaran menurun.
7. Kondisi psikhis seseorang misal pingsan terjadi saat mengalami keadaan emosional yang tak tertahankan.

 

Sumber Gambar   : www.nyunyu.com

KHASIAT BUAH-BUAHAN UNTUK KESEHATAN ( 2 )

        Buah-buahan merupakan sebagian dari ciptaan Tuhan yang paling indah, yang dikaruniakan kepada kita sebagai makanan, Kata fruit atau buah berasal dari bahasa latin Fructus yang berarti kesenangan, manusia telah mengumpulkan buah-buahan liar untuk makanan mulai zaman Nabi Adam dan Hawa. Memang banyak orang yang menghargai keindahan dan kelezatan berbagai macam buah, tetapi tanpa memberikan banyak pemikiran tentang kebaikan, khasiat dan nilai gizinya, Gula-gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa plus beberapa serat merupakan komponen-komponen utama buah yang bergizi.

        Pada umumnya buah-buahan mengandung sejumlah besar zat gizi yang diperlukan untuk mempertahankan kesehatan tubuh kita, kelezatan buah-buahan yang banyak mengandung air dan sangat menarik tersebut telah menduduki tempat terhormat dalam diet makanan alami,Ketika membeli buah-buahan yang terbaik adalah memilih buah-buahan lokal dan sedang musim disamping itu pilihan buah-buahan juga tergantung pada jenis sistem darah serta penyakit yang akan diterapi pada saat tertentu. 

Berikut ini beberapa buah dengan Khasiatnya untuk kesehatan tubuh :

1. Buah Nanas
        Buah Nanas bersifat netral hingga menghangatkan, manis dan asam, buah nanas yang paling menyehatkan adalah yang matang dibawah sinar matahari. Penuhnya mata dan kuatnya aroma merupakan suatu pertanda yang baik tentang halkematangan pada buah nanas, periksalah tangkai buah untuk mengetahui kesegarannya jangan ambil nanas yang tangkainya telah layu, Nanas yang asam dan belum matang bersifat kurang menghangatkan.

Khasiat buah nanas baik sekali untuk mengusir dahaga, buah ini membantu untuk menjaga kesehatan limpa, membantu pencernaan protein dan konstipasi, pemecah protein dan lemak, mengatasi gangguan sembelit, trauma, ISPA, menghilangkan panas serta anti tumor.

Cara Penggunaan : Makan buahnya langsung atau 50 gram nanas segar yang telah matang dikupas lalu dicuci bersih kemudian diblender dengan ditambahkan air matang secukupnya, dan jus ini diminum satu gelas sehari sebelum tidur.

Peringatan : Jangan berlebihan menggunakan terapi sari buah nanas ini terutama bagi penderita arthitis cukup 1-2 sendok makan sehari, bagi wanita hamil dilarang makan buah ini.

2. Buah Pisang
        Buah Pisang memiliki sifat menyejukkan dan manis, Pisang bergizi dan merupakan sumber makanan yang kaya akan potasium, juga mengandung kalsium, fosfor, protein , zat tepung, lemak vitamin A,B,C dan E bila matang seara penuh setiap satu pisang mengandung 12 % gula, Pisang sangat baik bagi bayi dan orang lanjut usia sekaligus bagi orang yang baru sembuh dari sakit yang lama. sedang pisang yang belum cukup matang mempunyai kandungan hemiselulosa yang cukup tinggi dan membantu pembuangan lemak dalam darah, pisang juga cukup bagus untuk penyakit luka lambung.

Khasiat Buah Pisang adalah dapat menyeimbangkan air dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, membantu transportasi oksigen ke dalam otak, juga dapat memperkuat Yin, melumasi usus, mengurangi sembelit, meredakan wasir, menurunkan panas dan membantu mengeluarkan racun intoksikasi alkohol.
Makan Pisang secara teratur dapat melindungi kita dari borok, kolesterol tinggi dalam darah dan kelelahan kronis.
Pisang juga baik bagi orang-orang yang sedang diet untuk mengurangi berat badan karena pisang yang matang dan hangat mengendalikan gigi lemak karena memberikan rasa mulut yang sama terhadap lemak, namun tanpa adanya lemak.

Cara Penggunaannya : Makan buahnya langsung atau 100 gram buah pisang yang telah masak buang bijinya lalu diblender dengan ditambahkan air matang secukupnya, lalu diminum satu gelas sehari.

Peringatan : Terlalu banyak makan pisang bisa menyebabkan angin dalam tubuh dan para wanita yang menderita nyeri menstruasi harus menghindari makan pisang terlalu banyak.

3. Jeruk Lemon

        Jeruk Lemon memiliki sifat menyejukkan, asam dan astringen, Lemon mengandung vitamin C, Kalsium, Magnesium, besi, antioksidan dan zat Kimia yang lain yang dapat mengahalangi kanker dan pada umumnya bermanfaat bagi kesehatan organ liver.. Jeruk Lemon telah terbukti lama khasiat terapiutiknya dalam mencegah dan mengobati kudisan.
Pada abad ketiga orang Romawi menggunakan Lemon sebagai penawar racun, Buah ini mengatur cairan tubuh dan meningkatkan keringat. Lemon berkhasiat diuretik mengusir dahaga dan memiliki sifat antivirus serta anti peradangan. Hal ini membuat lemon sebagai obat kumur yang baik untuk sakit tenggorokan dan mulut kering. Di India masyarakat biasa meminum 2 sendok makan jus lemon yang dicampur dengan 2 sendok makan madu dan sedikit air sebagai minuman pagi.
        Bila membuat jus lemon , buanglah bagian kuning kulitnya saja, lapisan dalamnya yang berwarna putih dari kulit luarnya yang sedikit pahit justru mengandung banyak biofiavonoid, yaitu sebuah zat antioksidan yang pada umumnya sering dianggap sebagai agen pencegah kanker.
Cara Penggunaannya  Minumlah 1/2 gelas jus lemon dalam sedikit air hangat setiap hari untuk mengatur Qi dan memperkuat liver.
Perhatian : Lemon cocok sekali untuk orang-orang yang sistem darahnya dingin dan lemah atau orang-orang yang memiliki gejala-gejala seperti nyeri saat menstruasi sakit dan nyeri tubuh.

4. Buah Mangga.

        Buah Mangga memiliki sifat netral, Manis dan asam, Mangga menghasilkan cairan tubuh, mengatur Qi, meredakan batuk, mengusir dahaga, memperkuat perut serta limpa dalam hal pengobatan pencernaan yang lemah, meredakan muntah-muntah,meningkatkan buang air kecil,mengurangi kelebihan panas badan dan menghilangkan bau badan.

Cara Penggunaannya : Dimakan buahnya langsung atau 50 gram mangga dikupas, buang isinya lalu diblender dengan sedikit air, jus ini diminum pagi atau sore 2-3 jam sesudah makan.

Peringatan , Mengkonsumsi buah mangga terlalu banyak akan dapat menyebabkan panas lembab dan gatal-gatal pada daerah kewanitaan. 

5. Buah Pir.

        Buah Pir memiliki sifat menyejukkan, manis dan sedikit asam , buah Pir mengandung gula-gula sederhana, potasium, vitamin B1,B2 dan C, Buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol dan terkenal sekali sifatnya menyejukkan. Buah Pir melumasi dan melembabkan kekeringan pada tenggorokan dan mulut serta menghilangkan dahak dan lendir yang berwarna hijau kekuning-kuningan. Disamping itu buah pir juga berkhasiat , mengobati diabetes, anti demam, mengatasi ganguan pencernaan dan jika anda sedang bepergian dengan kendaraan  maka siapkan buah ini karena dapat dijadikan obat mabuk perjalanan.

Cara Penggunaannya : Makan langsung buahnya atau 200 gram buah Pir segar dikupas lalu diblender dengan sedikit air dan ditambah sedikit madu . kemudian jus ini diminum siang atau malam hari.

  6. Buah Pepaya.

        Buah Pepaya memiliki sifat netral hingga menyejukkan dan manis, Buah pepaya mengandung protein,lemak, banyak vitamin, kaya akan gula dan tinggi kadar karoten serta memiliki berbagai macam zat bersifat anti oksidan.

Khasiat buah pepaya adalah memperlancar pencernaan, mengobati lambung, mengurangi panas tubuh, mengurangi gangguan jantung dan juga diyakini sebagai agen anti tumor.

Cara Penggunaannya : Makan buahnya langsung atau , 100 gram buah pepaya yang matang, dikupas kulitnya, buang bijinya lalu diblender dan jus ini diminum sehari sekali.

Semoga bermanfaat....

KHASIAT BUAH-BUAHAN UNTUK KESEHATAN (1)

        

         Buah-buahan merupakan sebagian dari ciptaan Tuhan yang paling indah, yang dikaruniakan kepada kita sebagai makanan, Kata fruit atau buah berasal dari bahasa latin Fructus yang berarti kesenangan, manusia telah mengumpulkan buah-buahan liar untuk makanan mulai zaman Nabi Adam dan Hawa. Memang banyak orang yang menghargai keindahan dan kelezatan berbagai macam buah, tetapi tanpa memberikan banyak pemikiran tentang kebaikan, khasiat dan nilai gizinya, Gula-gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa plus beberapa serat merupakan komponen-komponen utama buah yang bergizi.

        Pada umumnya buah-buahan mengandung sejumlah besar zat gizi yang diperlukan untuk mempertahankan kesehatan tubuh kita, kelezatan buah-buahan yang banyak mengandung air dan sangat menarik tersebut telah menduduki tempat terhormat dalam diet makanan alami,Ketika membeli buah-buahan yang terbaik adalah memilih buah-buahan lokal dan sedang musim disamping itu pilihan buah-buahan juga tergantung pada jenis sistem darah serta penyakit yang akan diterapi pada saat tertentu. 

Berikut ini beberapa buah dengan Khasiatnya untuk kesehatan tubuh :

1.Buah Anggur.

        Buah Anggur memiliki sifat menghangatkan hingga netral, manis dan asam, pada umumnya buah anggur hijau bersifat netral sedangkan anggur merah dan hitam bersifat menghangatkan, Buah anggur mengandung protein, karoten, mangan potasium, zat besi, vitamin B1,B2 dan C, anggur sangat menyehatkan dan dapat menjadi tonik bagi Q1 dan darah. 

Khasiat buah anggur dapat menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain, kandungan tanin di dalamnya mampu menyerang virus, kandungan flavonoidnya sebagai anti oksidan dan mencegah atheroclerosis, mencegah konstipasi, membersihkan hati, membantu fungsi ginjal, membantu pembentukan darah dan menurunkan kolesterol.

Cara Penggunaan. 100 gram buah anggur segar dicuci bersih dan dibuang bijinya lalu diblender bersama 50 cc air matang, jus ini diminum secara rutin satu gelas setelah makan siang.

Peringatan, Jangan mengkombinaskan anggur dengan makanan asam lainnya karena bisa menyebabkan terbentuknya dahak dan panas sehingga naik ke jantung yang bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung, bila dimakan berlebihan anggur bisa menyebabkan sembelit dan diare. 

2. Buah Apel

        Buah Apel memiliki sifat menyejukkan, manis dan sedikit asam, apel merah yang manis lebih bersifat netral. Tidak seperti keyakinan umum , kandungan vitamin C dalam apel sangat sedikit dan mudah sekali hilang, dengan rendahnya kadar sodium dan tingginya kadar potasium apel dapat meningkatkan fungsi-fungsi otot jantung dan memperkuatnya.

Khasiat Buah Apel adalah memperbaiki otot, pencernaan, mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan, menyerap kelebihan air dalam usus, mengontrol keluarnya insulin, menurunkan darah dan kolesterol, membersihkan tubuh, menyembuhkan segala peradangan, mengatasi infeksi, pembentukan tulang dan  menyerap kalsium dari makanan.

Cara Pengguanaan, 100 gram apel segar dicuci, buang bijinya, daging buahnya dijus dengan 50 cc air matang , jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan siang.

3. Buah Alpukat.

         Buah Alpukat mengandung nutrisi buah , sayur dan kacang-kacangan, semuanya ada dalam satu buah dan merupakan sumber yang kaya akan 13 mineral esensial, termasuk zat besi, tembaga, magnesium dan potasium. Buah ini dapat memperbaiki sel-sel darah dan mencegah anemia, bila dimakan mentah alpukat dapat membantu untuk menjaga kolesterol yang normal.

Khasiat Buah Alpukat adalah untuk mengobati sariawan, kencing batu, Darah tinggi, kulit muka kering ,kencing manis, mengurangi radang pada tulang dan anti penuaan dini.

Cara penggunaannya, 3 buah alpukat dipotong daging buahnya kecil-kecil lalu di blender dengan air 50 cc atau ditambah susu kedelai. Jus ini diminum satu gelas sehari siang atau malam sesudah makan.

4. Buah Belimbing.

        Buah Belimbing memiliki sifat menyejukkan hingga menghangatkan, manis dan sedikit astringen, Buah Belimbing yang masih hijau dan asam memiliki sifat menyejukkan sedangkan yang berwarna kuning dan manis lebih cenderung bersifat menghangatkan.

Khasiat Buah Belimbing membantu untuk membentuk cairan tubuh dan mengaktifkan produksi air liur,meningkatkan buang air kecil, menurunkan demam, membantu sistem pencernaan dan meredakan gangguan perut, menurunkan tekanan darah, meredakan batuk dan radang tenggorokan serta membantu tubuh untuk mengeluarkan racun-racun.

Cara Penggunaannya, 100 gram belimbing yang masih segar dicuci bersih lalu diblender dengan air masak 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan.

5. Buah Jambu Biji.

        Buah Jambu Biji memiliki sifat netral hingga menghangatkan , manis dan astringen, Jambu biji sangat kaya akan kandungan vitamin C bahkan lebih tinggi dari jeruk, buah ini baik sekali bagi para penderita diabetes melitius.

Khasiat buah Jambu biji adalah untuk mengatasi diare akut, disentri,radang usus , gangguan pencernaan, Kencing manis dan demam berdarah.

Cara Penggunaannya, 100 gram Jambu biji dicuci bersih lalu diblender  dengan air matang 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan .

       

6. Buah Sirsak.

        Buah dengan nama latin Anona Muricata Linn, buah sirsak menjadi sangat terkenal karena banyak manfaat yang diberikan buah ini bagi yang mengkonsumsinya, buah ini berasal dari daerah Karibia , Amerika tengah dan Amerika selatan, selain dapat dimakan buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, diantaranya menurut penelitian yang baru ternyata daun sirsak memiliki kandungan Annonaceous acetogenins yang memiliki khasiat lebih hebat dari kemoterapi dalam mencegah dan mengobati kanker.
Khasiat buah Sirsak  yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah proses penuaan, mengatasi sembelit, mengatasi gangguan pegal di pinggang, nyeri pinggang dan batu empedu.
Cara Penggunaan, 100 gram buah sirsak dibuang bijinya,lalu diblender dengan air matang 50 cc. dan jus ini diminum satu gelas sehari 2-3 jam sesudah makan.

OBAT UNTUK BEBERAPA PENYAKIT YANG BERASAL DARI TANAMAN DISEKITAR KITA (1)

        Obat ramuan tradisional atau jamu masih diyakini membantu kesulitan kita terutama bagi yang hidup di pedesaan, sebab alam pedesaan memungkinkan kita mendapatkan banyak sekali tanaman berkhasiat obat. namun sekarang begitu besar perhatiannya masyarakat pada pengobatan tradisional maka orang yang hidup dikota besarpun sekarang mulai membudidayakan tanaman obat di halaman mereka dengan berbagai cara misal dengan cara hidroponik dan lain-lain.

        Pemakai obat tradisional atau biasa disebut obat herbal alami diharuskan bersabar dalam melakukan terapi atau pengobatan karena Jangka  waktu penyembuhannya ada yang cepat juga ada yang lambat namun pasti tidak merusak atau berefek samping secara drastis bagi tubuh kita.

Kita semua mengetahui ada banyak macam cara pengobatan, banyak bahan alami yang digunakan baik dari tumbuh-tumbuhan, biji, akar, daun dan buah serta lainnya baik yang masih segar atau sudah dikeringkan, dan juga banyak tekhnik pengobatan, meskipun berlainan satu dengan yang lainnya akan tetapi tujuannya sama yaitu menuju kepada penyembuhan suatu penyakit.Si penderita sakit tinggal memilih mana yang cocok untuk dirinya.

        Berikut ini ada beberapa khasiat dari tumbuh-tumbuhan, daun, biji dan buah yang digunakan untuk mengobati beberapa penyakit, serta cara pengobatannya :

1.Rumput Alang-alang (Imperata Cylindrica)

• Bagian yang digunakan untuk obat :  Akar atau Rimpang.
• Khasiatnya :  Meluruhkan air seni,Pereda rasa nyeri, dan Menurunkan Tekanan Darah tinggi.
• Cara Pengobatan : 20 - 30 gram akar dan rimpang kering direbus dengan 4 gelas air hingga tersisi kurang lebih 1,5 gelas, setelah dingin disaring, kemudian diminum 3 kali sehari masing-masing 0,5 gelas.

2. Adas ( Foeniculum vulgare mill )

• Bagian yang digunakan untuk obat  :  Buahnya yang sudah masak
• Khasiatnya   : Menghilangkan dingin, pereda rasa nyeri sendi, Menurunkan kadar asam urat, Menahan rasa perut mulas, Penambah rasa alami, Mengatasi batuk dan Sariawan mulut.
• Cara Pengobatan  : 3 - 9 gram buah adas kering direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, atau digiling halus, diseduh dengan air panas lalu diminum hangat-hangat 1- 2 kali sehari.

3. Bayam Duri ( Amaranthaceae )

• Bagian yang digunakan untuk obat  : Akar Bayam duri
• Khasiatnya  : Menghilangkan panas ( anti piretik ), Peluruh Kemih atau air seni ( Diuretik ), Menghilangkan racun ( anti toksin ) Menghilangkan bengkak, menghentikan diare dan Membersihkan darah.
• Cara Pengobatan : Untuk Sakit Disentri ( Akar segar 30 gram dicuci bersih, ditambah 15 gram gula enau / aren dan air bersih secukupnya lalu direbus hingga masak kemudian minum sebelum makan.)      Untuk Sakit Keputihan ( Akar segar 30 - 60 gram dicuci bersih ditambahkan sedikit gula batu ditambah dengan 3 gelas air bersih kemudian direbus sampai masak setelah masak didinginkan dan disaring lalu diminum.untuk sakit yang lainnya prosesnya sama.

4. Daun Beluntas ( Pluchea indica L )

• Bagian yang digunakan untuk obat :  Daun, Akar
• Khasiatnya :  Diaforetik, Analgesik, Stomakik
• Cara Pengobatan  : Untuk sakit persendian/ Nyeri Pinggang ( Bahan yang digunakan , Akar beluntas segar 5 gram dicuci bersih, Rimpang Kencur segar 7 gram, Rimpang temu lawak 6 gram, Rimpang Kunyit 6 gram , semua bahan direbus dengan air secukupnya kemudian disaring dan diminum 1 kali sehari sekali.), Untuk sakit Malaria ( Daun Beluntas 30 helai ,Daun sirih segar 7 helai, daun sembung 9 helai dan daun asam muda 2 genggam dimasak dalam air secukupnya dan diminum.

5. Daun Kemangi ( Ocimum basilicum )

• Bagian tanaman yang digunakan  :  Daun
• Khasiatnya  : Dioforetikum, untuk menghilangkan bau badan da Perut Kembung.
• Cara Pengobatan  : Untuk menghilangkan bau badan dan Perut Kembung cukup ambil daun kemangi secukupnya, cuci bersih kemudian daun kemangi tersebut dimakan sebagai lalapan.

6. Daun Lidah Buaya ( Aloe vera Linn )

• Bagian tanaman yang digunakan  : Daging daun
• Khasiatnya  :  Anti Inflamasi, Laksatif, Stomakik, Ekspektoran.
• Cara Pengobatan  : Untuk yang sakit Kepala, Pusing, Sembelit (Constipation), Kejang pada anak, Kurang Gizi ( Malnutrition), Batuk rejan ( Pertussis), Muntah Darah, Kencing Manis, Peluruh haid adalah  200 gram bagian dalam daun segar lidah buaya dikupas lalu dicuci, ditambah air secukupnya lalu direbus, setelah direbus didinginkan dan diminum 3 kali sehari. Untuk Penyubur Rambut ( Daun Lidah Buaya segar dikupas lalu diambil bagian dalamnya yang rupanya seperti agar-agar kemudian digosok-gosokkan kekulit kepala sesudah mandi sore kemudian rambut dibungkus kain, keesokan harinya rambut dicuci, hal tersebut dilakukan setiap hari sampai 1 bulan untuk mencapai hasil yang maksimal.). Untuk sakit Luka bakar dan tersiran air panas yang ringan ( Daun dicuci bersih ambil bagian dalamnya lalu tempelkan pada bagian yang terluka bakar). Untuk Sakit Bisul ( Daun lidah buaya dilumatkan ditambah sedikit garam kemudian tempelkan pada bisulnya ).

7. Daun Serai ( Andropogon Nardus Linn)

• Bagian tanaman yang digunakan  : Seluruh bagian tanaman.
• Khasiatnya  : Anti inflamasi, Diaforetik, Stomakik, Emenagog, Analgesik
• Cara Pengobatan  : Untuk sakit Rematik ( Akar Serai 15 gram diambil minyaknya lalu oleskan pada tempat yang nyeri.) Untuk Haid tidak teratur ( Akar daun serai, 7 gram, Daun mudanya 12 gram ditambah air secukupnya lalu direbus dan diminum pagi dan sore )

8. Daun Sirih ( Piper Bette L )

• Bagian tanamah yang digunakan  : Daun
• Khasiatnya   : Untuk menghillangkan bau badan yang ditimbulkan bakteri dan cendawan, Menyembuhkan luka pada kulit, meluruhkan ludah, hemostatik, menghentikan pendarahan dan gangguan saluran pencernaan.
• Cara Pengobatan  : Untuk obat hidung berdarah (  2 lembar daun sirih dicuci bersih lalu digulung kemudian dimasukkan kelobang hidung, )

ARTI SENTUHAN PRIA PADA WANITA

        Arti sentuhan seorang Pria pada wanita bisa bermacam-macam mulai yang bersifat positif sampai yang negatif, dimana dengan sentuhan dapat menujukkan  hubungan emosional dan romantis antara kita, Seorang pria dan wanita saling bertukar sentuhan hampir dalam setiap waktu dan kesempatan, Tapi ternyata mengenali arti sentuhan lawan jenis bisa jadi hal misterius dan susah diartikan oleh seorang wanita.

        Hasilnya Anda sering salah mengartikan maksud pria yang berkomunikasi dengan kita,Berikut ini beberapa penjelasan tentang arti  sentuhan pria pada wanita yang perlu diketahui :

1. Sentuhan di Wajah.

        Arti sentuhan pada wajah sebenarnya sangat jelas karena dalam keadaan normal kita jarang membiarkan orang lain menyentuh wajah kita, bukan ? Bila pria menyentuh pipi, dahi atau bagian manapun di wajah kita, itu merupakan isyarat bahwa ia ingin memiliki hubungan yang lebih dekat lagi dengan kita (walaupun kadang-kadang mereka bersikap seakan-akan hendak mengambilkan bulu mata yang jatuh) bila ia tidak tertarik dengan kita , dia akan memberitahukannya secara verbal dan tidak akan menyentuh wajah kita.

2. Sentuhan di Rambut.

        Rambut merupakan gambaran akan kepribadian kita, Apabila seorang pria mennyentuh rambut kita, dia merasa nyaman berada di dekat kita juga hal-hal positif yang mengelilingi kita, Walau menyentuh rambut tidak selalu melibatkan perasaan romantis apabila dia melakukannya secara terus-menerus bisa jadi jawabannya adalah iya.

3. Sentuhan di Tangan

        Tangan dirancang untuk bersentuhan , mulai dari bersalaman sampai melakukan tos di udara, Walau kegiatan bersalaman sendiri tidak memberikan indikasi emosi dan romantisme, durasi bersalaman bisa membuka arti salaman itu sendiri. Apabila seorang pria menjabat tangan kita lebih lama dari biasanya , mungkin dia mencoba menyampaikan pesan kepada kita rasa suka dan ketertarikannya.

4. Sentuhan di Kaki

        Bagi sebagian besar pria , kaki wanita memiliki daya rangsang sendiri bagi mereka, Sentuhan ringan pada paha apalagi saat kita sedang duduk berhadapan dengannya adalah cara pria untuk mendekati kita (walau dia mungkin akan berlagak tidak sengaja menyentuhnya) hal ini bisa merupakan caranya untuk mengetes reaksi kita.Apabila dia melihat reaksi positif, dia akan melakukan sentuhan berikutnya dengan sedikit lebih lama dan kemudian membelai kaki anda dengan sentuhan ringan.

5. Sentuhan di Punggung

       Menyentuh di punggung seseorang merupakan dukungan serta rasa aman yang kita tunjukkan pada orang yang bersangkutan,
Akan tetapi apabila dia menyentuh bagian punggung bagian bawah hingga mendekati ke area pinggang, bisa saja dia berusaha menyampaikan pesan intim kepada anda. Bagian punggung bawah adalah daerah yang sensitif semakin lama pria menyentuh bagian tersebut dapat dipastikan dia menyimpan rasa ketertarikan terhadap diri anda.

6. Sentuhan di Bahu

        Dalam kebudayaan universal menyentuh atau menepuk bagian bahu merupakan bahasa tubuh yang menunjukkan pujian atau memberikan dukungan. Apabila pria menyentuh wanita dibagian ini, bisa juga dia berusaha menyatakan dukungannya dan pria jenis ini biasanya memiliki kepribadian yang pemalu dan tertutup.

7. Sentuhan di Pinggul

        Bagian samping tubuh perempuan termasuk pinggang dan pinggulnya merupakan simbol seksualitas. Apabila pria menyentuh bagian tersebut sambil berdiri berhadapan dengan wanita. ini merupakan indikasi yang sangat jelas bahwa dia ingin menarik wanita untuk lebih dekat kepadanya, jangan kaget kalau kemudian dia mungkin juga akan berusaha untuk mencium wanita tersebut.

INFORMASI BERBAGAI JENIS DAN TEKHNIK MEMIJAT

        Pijat adalah salah satu cara relaksasi dan meringankan rasa tubuh dengan melemaskan otot otot yang kaku dengan gerakan meremas-remas pada sebagian atau seluruh tubuh dengan tujuan melancarkan peredaran atau sirkulasi darah diseluruh tubuh kita. Dan dengan pijat bisa membantu mengatasi penyakit dan mendapatkan kembali keseimbangan tubuh.Seorang tukang pijat harus memiliki keahlian dan pengetahuan mengenai anatomi, struktur tulang, jalur syaraf dan titik-titik tekan untuk menyembuhkan secara efektif.

Ada berbagai tekhnik, cara dan jenis pijat yang tersebar diseluruh dunia. masing-masing memiliki manfaat sendiri. Perbedaan juga bisa dilihat dari cara memijat dan media untuk memijatnya, berikut ini beberapa jenis pijat yang ada diseluruh dunia :

1. Pijat Urut Tradisional.

        Pijatan ini khas Indonesia dengan mengandalkan tekhnik urut. pada pijatan ini penekanan telapak tangan dan ibu jari ke tubuh lebih kuat. otot - otot yang tegang akan menjadi rileks sehingga tubuh menjadi bugar kembali, Kadang - kadang pemijat menggunakan minyak kelapa untuk mempermudah pengurutan.

2. Pijat Refleksi

        Pijat yang berasal dari Cina ini melakukan penekanan kuat pada titik-titik syaraf tertentu , biasanya syaraf tangan dan kaki yang dipijat. Media pemijatannya dengan benda khusus yang terbuat dari kayu, plastik atau karet. Pijat refleksi dipercaya menjadi media penyembuh berbagai penyakit.

3. Pijat Shiatsu

        Kalau yang ini jenis pijatan dari Jepang hampir sama seperti refleksi, pijatan kuat dilakukan pada titik tertentu di tubuh. Hanya saja media pemijatnya mengunakan jari atau telapak tangan. Pemijatan ini mirip dengan totok, Organ tubuh yang mengalami gangguan bisa diterapi dengan pijatan ini.

4. Hot Stone Massage

        Pemijatan ini menggunakan media batu vulkanik yang dipanaskan, Batu panas itu diletakkan pada tubuh sampai rasa hangat pada batu hilang. Kurang lebih memakan waktu 10 menit sampai hangatnya hilang. Pemijat hanya memijat pada bagian tangan dan kaki saja. Batu panas dapat melebarkan  pembuluh darah yang memudahkan penghisapan racun-racun dalam tubuh. tubuh anda akan rileks setelah itu.

5. Thai Massage

        Manfaat Thai massage adalah relaksasi, selain itu juga dipercaya untuk membangkitkan gairah seksual pasangan. Tehnik pijat asal Thailand ini dilakukan dengan gerakan lembut seperti sedang menari atau pijat Thai ini menggunakan energi tubuh dan lembut. Pemijat akan menarik badan anda hingga terdengar bunyi otot anda, bahkan pemijat juga menggunakan kaki untuk menambah kelenturan otot.

6. Hawaian Massage

        Pada pemijatan tekhnik Hawaian ini anda akan ditekan oleh pemijat dengan keras dengan menggunakan siku yang ditekan dengan kuat. Tekhnik ini cocok bagi anda yang habis kerja dan mengalami pegal-pegal di tubuh.

7. French Massage

        French Massge atau pijat Perancis berasal dari negri yang terkenal dengan wanira yang cantik dan langsing yaitu Perancis. Pijatan ini berfungsi menambah kecantikan pada proses pemijatannya akan menggunakan aroma terapi, scrub, minyak essential yang akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh dan menambah kebersihan kulit.

KUNCI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

        Tips agar tubuh kita bisa sehat jasmani dan rohani, Secara umum gangguan atau penyakit seseorang bisa berasal dari luar dan  dalam, dari luar misalnya : karena jatuh, kecelakaan, keracunan, tersengat, tertusuk dan lain-lain. Sementara gangguan dari dalam antara lain disebabkan pikiran kalut dan emosi seseorang. Baik gangguan dari luar maupun dari dalam hal itu menyebabkan terganggunya peredaran darah, atau bahkan peredaran bisa kacau hingga menyebabkan perubahan kimia dalam tubuh kita.

        Kunci kesehatan manusia adalah peredaran darahnyayang lancar, jika darahnya lancar maka sehatlah dia namun jika peredaran darahnya terganggu maka terganggu pula kesehatan tubuhnya.Ketegangan otot atau syaraf bisa menyebabkan peredaran darah seseorang terganggu, otot atau syaraf yang terjepit atau berubah posisinya juga menghambat peredarahan darah seseorang sehingga bagian tersebut mudah terkena penyakit.

        Bila semua organ tubuh mendapat sirkulasi darah yang lancar maka semua virus atau bakteri dapat dihalau oleh sel-sel darah putih.Salah satu tekhnik untuk melancarkan peredaran darah tersebut yang paling efisien adalah pijat, baik pijat refleksi maupun pijat tradisional, sama-sama mempunyai khasiat ampuh, satu sama lain mempunyai keunggulan sendiri-sendiri.

        Bahwa sirkulasi darah yang lancar sumber kesehatan tubuh manusia dapat dijelaskan sebagai berikut : 

Misalnya orang yang cemas, marah emosi, dan sedih yang berlebihan, pikiran kalut dan terlalu banyak berpikir keras, ini tentunya akan memerlukan energi yang besar sekali sehingga darah banyak dikirim ke otak, jika tidak disertai gerakan-gerakan seperlunya untuk menjaga keseimbangan maka bagian-bagian atau daerah tubuh lainnya jadi kekurangan sirkulasi darah, terutama bagian perut, pencernaan akan terganggu sehingga menimbulkan rasa sakit didalam perut. Sementara darah yang terlalu banyak di otak menyebabkan sakit kepala.

Perhatikan orang yang sedang emosi atau marah besar, bukanlah wajahnya seketika berubah menjadi merah padam, hal ini juga bisa mengganggu zona tubuh lainnya. Maka untuk menjaga kesehatan tubuh tidak benar orang hanya mengandalkan dokter, obat ataupun pijat saja, Bukankah prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati ? Faktor kejiwaan juga memegang peranan yang penting bagi kesehatan tubuh seseorang, orang yang selalu ceria dan lapang dada dalang menghadapi hidup akan lebih sehat ketimbang orang yang pesimis, gampang putus asa, berjiwa kerdil dan penakut. Kesimpulannya banyak bukti yang menunjukkan bahwa orang-orang yang tidak aneh-aneh, hidup baik-baik dan bersih, makan minum seperlunya, Taat dalam menjalankan perintah agama dan menjauhi larangannya, mereka ini ternyata hidup lebih sehat dan jarang jatuh sakit.

Semoga bermanfaat.........

CARA PAKAI APLIKASI ANDROID PENGUSIR NYAMUK

        Aplikasi Android unik Pengusir Nyamuk , Saat ini Musim Penghujan telah tiba dan tentunya banyak genangan air yang disebabkan oleh air hujan dan itu rentan menjadi tempat berkembang biaknya jentik-jentik nyamuk, dan tentunya akan sangat mengganggu kita bila nyamuk-nyamuk tersebut berada disekitar kita, dan alat pengusir nyamuk sangat banyak macamnya mulai yang tradisional misal alat penangkap nyamuk sampai alat electronik dan alat semprot nyamuk, dan saat ini ada juga aplikasi android untuk smartphone yang saat ini banyak dimiliki oleh manusia..

        Pada dasarnya semua aplikasi pengusir nyamuk bekerja dengan mengeluarkan suara ultrasonic yaitu suara yang tidak disukai oleh Nyamuk, kecoa , lalat bahkan tikus, sehingga ketika mereka mendengar suara tersebut mereka akan menghindari suara tersebut alias menjauh dan hebatnya lagi suara yang dikeluarkan melalui speaker pada smartphone anda tidak mengganggu pendengaran kita dan kita jadi tetap aman walau digunakan setiap hari.Seberapa bagus efek yang dihasilkan sebenarnya tergantung pada getaran frekwensi speaker anda, semoga perangkat anda mendukung dengan baik sehingga dapat bekerja dengan optimal dan solusi bagi perangkat anda yang tidak mendukung aplikasi ini mampu melakukan kalibrasi menggunakan hedsheat atau earphone sebagai penggantinya namun pastikan aksesoris tersebut mendukung frekwensinya dengan baik.

Seperti halnya aplikasi lainnya, aplikasi pengusir nyamuk ini ada bebera macam ada yang berbayar dan ada pula yang free alias gratis dan berikut ini saya sarankan untuk memakai aplikasi yang free yaitu Sonic Attack 6.8 dan bisa diunduh di Google Play Store, aplikasi ini termasuk yang ampuh dalam mengusir nyamuk dan ada beberapa kelebihan dibanding aplikasi yang lainnya diantaranya :

1. Memiliki beberapa frekwensi yang dihasilkan sehingga dapat kita sesuaikan dengan banyaknya nyamuk yang mengganggu kita.
2. Tidak hanya dapat mengusir nyamuk saja tapi beberapa hewan penganggu lainnya seperti kecoak,lalat dan tikus
3. dapat menyesuaikan diri mode frekwensi yang dikeluarkan sehingga akan tetap aman walaupun digunakan ketika anda sedang beristirahat atau tidur.

Cara pakai aplikasi  Sonic Attack 6.8

• Download Pengusir Nyamuk Sonic Attack 6.8

• Buka Aplikasinya lalu klik aktifkan perlindungan untuk menjalankan suaranya..

• Disini kamu bisa pilih beberapa frekwensi suara yang ingin dibuat 
• Agar lebih banyak nyamuk yang terusir bisa diaktifkan serangan brutal sonic..

Dengan menggunakan aplikasi ini secara penuh anda bertanggung jawab atas konsekwensi suara frekwensi tinggi yang dihasilkan.

Semoga bermanfaat........

Sumber berita :  Jalan tikus.com

OBAT ALAMI BATU GINJAL, BATU EMPEDU,DIABETES, DARI AIR REBUSAN RAMBUT JAGUNG

        

        Obat alami untuk penyakit Batu Ginjal, Batu empedu, Diabetes dan Tekanan darah tinggi, bisa dari berbagai macam bahan alami yang berasal dari tumbuh-tumbuhan , Buah-buahan dan lainnya , salah satunya adalah dari Jagung dan rambutnya. Anda bisa memakan jagung beserta rambutnya secara langsung atau merendamnya dalam rebusan air kemudian airnya diminum atau menggunakan metode lainnya untuk mengkonsumsinya. Rambut halus yang terdapat dalam buah jagung ternyata telah digunakan sebagai obat alami sejak berabad-abad yang lalu, rambut jagung mengandung vitamin K dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh, Kandungan vitamin K dalam rambut jagung juga bisa membantu pembekuan darah, gumpalan darah bisa mencegah seseorang kehilangan darah terutama setelah cedera.

Berikut ini cara mengolah jagung yang telah dikupas kulitnya dan rambut jagung yang telah dibersihkan :

1. Air rebusan Jagung dan rambut jagung untuk mengobati Batu Ginjal.

•  Bahan yang diperlukan yakni 1 gemgam rambut jagung, 4 tongkol jagung muda dan daun keci beling segar 8 helai.
• Semua bahan direbus sampai mendidih dengan air secukupnya
• Saring air rebusan itu dan minum 2 x sehari
• Bila batu ginjal sudah keluar ( beupa buih, butiran atau kerikil) hentikan penyembuhan atau minum air tersebut.

2. Air rebusan rambut jagung dan jagung untuk mengobati batu empedu.

• Bahan yang diperlukan 1 genggam rambut jagung dan 5 tongkol jagung muda, 5 gram daun kumis kucing.
• Seluruh bahan direbus sampai mendidih dengan air secukupnya
• Saring air rebusan dan minum keseharian selama 2 minggu.

3. Air rebusan Jagung dan rambut jagung untuk mengobati Diabetes.

• Bahan yang dibutuhkan 1 genggam rambut jagung dan 3 tongkol jagung muda.
• Semua bahan direbus sampai mendidih dengan air secukupnya
• Saring air rebusan itu dan minum sehari 2 x 
• Dengan ketekunan tentu anda akan merasakan hasilnya.

Disamping kegunaan diatas rambut jagung juga berfungsi untuk mengendalikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung,  juga memiliki sifat diuretik , ini berguna untuk membantu tubuh dalam mengeluarkan zat asing yang membahayakan dari dalam tubuh. tetapi juga harus hati-hati jangan menggunakan rambut jagung berlebihan karena rambut jagung juga dapat menurunkan tekanan darah dalam kurun waktu yang singkat, dan tidak disarankan untuk wanita hamil dan anak-anak.

Demikian manfaat rambut jagung untuk kesehatan semoga bermanfaat.....

TIPS APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANAK BERMIMPI BURUK

        Jika anak kita bermimpi buruk apa yang harus kita lakukan untuk menenangkan anak agar tidak ketakutan atau menjadi trauma,Mimpi buruk bisa berasal dari beberapa sebab,jika sebab ini bisa ditemukan dan ditangani mimpi buruk akan hilang dengan sendirinya.Seperti halnya pada orang dewasa mimpi burukpun bisa terjadi pada anak kita.mimpi buruk ini biasanya terjadi pada saat periode tidur yang disebut "rapid eye movement " (REM) yaitu pada saat otak masih aktif namun tidak rasional lagi, atau biasanya ini terjadi pada paro kedua waktu tidur atau saat menjelang pagi.

        Pada kenyataannya mimpi buruk ini memang benar-benar menakutkan bagi anak , sehingga ia bisa terbangun dari tidurnya dan tidak bisa tidur lagi.akhirnya dia merasa capai dan rewel pada pagi harinya. Pada anak umur 3-4 tahun mimpi buruk bisa timbul dari ketakutan terhadap imajinasinya sendiri yang terpendam, misal bentuk-bentuk benda yang menyeramkan, bayangan yang menakutkan didalam kamar, adanya monster, sedang pada anak yang berumur antara 5 - 6 tahun mimpi buruk bisa berasal dari kecemasan pada siang hari sebelumnya, misal sebagai akibat hubungan antar teman yang labil,kematian hewan peliharaan, stres atau adanya tekanan disekolah atau juga akibat pertengkaran orang tua.

Mimpi buruk cenderung menghilang seiring dengan bertambahnya umur anak, namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar anak bisa tidur kembali tanpa dibayangi rasa ketakutan yaitu :

1. Buat Suasana yang Rileks

Anak akan lebih mudah tidur jika dia naik ketempat tidur dalam keadaan rileks, cobalah agar anda dan sikecil tidak berselisih saat malam tiba, jika terjadi juga cobalah hentikan saat dia hendak pergi tidur,Pengalaman yang terekam oleh anak saat menjelang tidur sebaiknya membuat dia tenang misal dengan membacakan cerita, mendengarkan musik,atau ditemani mainan binatang yang lucu, sebab anak yang sebelumnya mengalami mimpi buruk dapat merasa takut untuk tidur,Pengantar tidur akan membantu anak memfokuskan diri pada sesuatu selain ketakutannya mengalami mimpi buruk yang mungkin datang.

2. Nyalakan Lampu.
Jika sikecil  terbangun karena bermimpi buruk dan lari kekamar ibunya, maka bersiap-siaplah mendengarkan dan mencari tahu mengapa ia merasa takut. Setelah mengalami mimpi buruk umumnya anak ingin agar orang tua ada didekatnya. yang mereka inginkan sebenarnya hanyalah jaminan dari orang tua bahwa semuanya baik-baik saja. Tetapi kadang anda harus membawa kembali kekamarnya dan menyalakan lampu sambil menunjukkan kepada anak " Tuh lihat enggak ada apa-apanyakan ".

3. Beri "Pelindung"
Maksudnya anak diberi sesuatu benda yang dirasa dapat melindungi dirinya dari rasa takut misal senter, lampu sorot,  Gambar Tokoh super yang disukainya,ataupun sebuah tanda yang kiranya dapat melindungi sikecil dari mimpi buruknya dan bisa menjadi pelega yang efektif bagi sikecil.sebab anak butuh kepastian bahwa sesuatu yang menakutkan kini telah ditangani. misal didepan pintu kamarnya dipasangi gambar tokoh superman atau gambar polisi,dan ibu akan bilang " lihat didepan pintu ada gambar superman atau polisi yang akan mengusir monster itu jika datang lagi " .

4.Tanya sebabnya.
Jika anak mengalami mimpi buruk berkali-kali, anda perlu membantunya melepaskan diri dari kecemasan yang mungkin dialaminya selama siang hari, Bisa jadi si anak mengalami banyak tekanan dari lingkungannya, misal karena siang hari menonton adegan kekerasan atau horor ditelevisi, bisa juga karena disekolahnya diganggu oleh temannya,atau habis bertengkar dengan saudaranya, stres ini dapat memunculkan mimpi buruk pada anak untuk itu anda harus membantu anak tersebut dengan menanyainya apa yang terjadi pada siang harinya.
Anak akan senang berbicara jika anda duduk didekatnya, sementara dia berbaring , momen ini sangat berharga bagi anda dan anak, anda berdua berkesempatan untuk berbicara dari hati kehati dalam banyak hal, momen istimewa seperti inilah yang membuat anak akan teringat terus selama hidupnya.

5. Lakukan Hal Rutinitas.
Sebelum tidur ajarilah anak untuk melakukan aktivitas rutin misal buang air kecil, menyikat gigi, mendengarkan cerita dan berdoa kemudian tidur. rutinitas ini membuat anak merasa bahwa segala sesuatunya dalam keadaan aman dan baik-baik saja.